metaperspektywa.

Perspektywa uwidacznia wybór, wybór prowadzi do decyzji, decyzja staje się zmianą. Odkryj nowe perspektywy i przejmij stery nad zmianą.

Czym jest terapia transpersonalna?

Sesje w modelu transpersonalnym odbywają się w formule 1–3 spotkań, z zachowaniem co najmniej miesięcznego odstępu między sesjami. W wielu przypadkach jedno spotkanie okazuje się wystarczające, aby uruchomić istotny proces zmiany.

Model transpersonalny nie polega na długotrwałym analizowaniu problemu ani „grzebaniu w przeszłości”. To przestrzeń terapeutyczna polegająca na zauważeniu nowej perspektywy, która wcześniej nie była widziana.

To przestrzeń na wgląd, zaobserwowanie, rozpoznanie i uznanie doświadczeń, a także na ich integrację oraz otwarcie się na budowanie fundamentów zmiany, którą klient wdraża w życie samodzielnie dzięki uzyskaniu w trakcie sesji narzędzi do samodzielnej pracy.

Podejście to uwzględnia doświadczenie wewnętrzne, emocje, przekonania, ciało, wartości oraz poczucie sensu — wspiera w nabraniu głębszego kontaktu ze sobą.

Praca opiera się na zasobach i realnych możliwościach osoby uczestniczącej w sesji, a tempo spotkania jest dostosowane do aktualnego stanu klienta— zarówno cielesnego, jak i poznawczego.

Jeśli zastanawiasz się, czy takie spotkanie jest dla Ciebie…

Spotkanie w modelu transpersonalnym jest dla osób, które nie chcą być definiowane przez swoje trudności i są gotowe przyjrzeć się sobie z ciekawością.

Towarzyszymy między innymi osobom, które:

czują przeciążenie, długotrwały stres i napięcie,
doświadczają obniżonego nastroju, stanów depresyjnych lub lęku,
przechodzą przez stratę, żałobę albo ważny etap zmiany,
zmagają się z trudnościami w relacjach lub w kontakcie z samymi sobą,
czują rozregulowanie emocjonalne, zmęczenie lub chaos wewnętrzny,
doświadczają zagubienia, braku kierunku lub sensu,
odczuwają emocjonalne znieczulenie, pustkę lub trudność w odczuwaniu
pragną głębszego kontaktu ze sobą i spójności w swojej ekspresji
potrzebują odkryć swoje potrzeby, zintegrować je i otworzyć się na stawianie granic w sposób bezpieczny
poszukują kontaktu z wewnętrznym autorytetem
potrzebują odzyskać motywację, rozbudzić swoją energię życiową i dostrzegać inspirację
poszukują integracji doświadczeń na poziomie ciała, emocji, psychiki i sensu
dążą do rozwoju wewnętrznego i poszerzaniu swojej świadomości
potrzebują zmiany w swoim życiu

Aby przyjść na spotkanie wystarczy, że czujesz, że chcesz być bliżej siebie.

NASZA IDEA

Skupiamy się na doświadczeniu wewnętrznym klienta, pracy z emocjami oraz ciałem, z uważnością na procesy regulacji układu nerwowego.

Człowieka postrzegamy jako nierozerwalną całość obejmującą sferę fizyczną (ciała), psychiczną (umysłu), emocjonalną (emocji) i duchową (poszerzanie świadomości) .

Objawy somatyczne często są związane z utrwalonymi napięciami i przeciążeniami emocjonalnymi, natomiast wzorce napięciowe obecne w ciele mogą istotnie wpływać na dobrostan psychiczny i emocjonalny. Dlatego proces terapeutyczny prowadzimy równolegle na poziomie psychiki i ciała.

GŁÓWNE METODY PRACY

pinoterapia

neurobiopsychologiczna praca z ciałem

terapia transpersonalna

techniki oddechowe

Z CZYM KLIENCI WYCHODZĄ

rozwój umiejętności samoregulacji

zwiększenie pojemności emocjonalnej

rozwijanie nowych sposobów
i elastyczności reagowania

pogłębiony kontakt ze sobą oraz nabranie zaufania do siebie

nabycie perspektyw wspierających codzienne funkcjonowanie i świadome wybory

O NAS

Eliza

Naturopatka, terapeutka certyfikująca się w terapii modelu transpersonalnego. Absolwentka psychologii (studia licencjackie), w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej (studia magisterskie).

Pracuję z osobami z różnych środowisk i profesji. W mojej pracy szczególną uwagę poświęcam wzmacnianiu odporności psychicznej. Wspieram m.in. w rozwijaniu zdolności regulacji emocji, radzeniu sobie ze stresem oraz odkrywaniu nowych perspektyw, które sprzyjają większej swobodzie w życiu.

Koncentruję się na procesach regulacji organizmu. Wprowadzam elementy wyciszenia i aktywacji, wspierając klientów w pogłębianiu kontaktu ze sobą oraz rozwijaniu uważności na wewnętrzną równowagę. Pomagam odkrywać i wzmacniać często niedoceniane lub niezauważane zasoby, odzyskiwać twórczy przepływ, radość z życia oraz poczucie bezpieczeństwa – w ciele i w umyśle.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest terapeutyczne wsparcie artystów – muzyków, aktorów, malarzy i innych twórców. Lata spędzone w świecie sztuki – 12-letnia szkoła muzyczna, liczne koncerty, konkursy i doświadczenia sceniczne – pozwoliły mi poznać wyzwania i intensywność wymagań tej przestrzeni. Te przeżycia ukierunkowały moje poszukiwania samoregulacji i zaufania do siebie, stając się początkiem mojej drogi terapeutycznej. Do dziś pozostaję blisko świata sztuki i jego dynamiki.

Współpracuję również z psychologami wspierając powrót z nadmiernego skupienia na analizie i funkcjonowaniu poznawczym do integracji z własnym odczuwaniem oraz doświadczeniem ciała.

W pracy z kobietami uwzględniam cykliczne zmiany psychofizyczne wynikające z fizjologii, dostosowując proces zmiany do indywidualnych potrzeb klientek.

Ważnym elementem spotkań jest, aby klient wychodził z doświadczeniem, wglądem lub narzędziem, które wspiera rozwijanie nowych sposobów reagowania, uświadamianie własnych możliwości wyboru i przeżywanie życia w prostszy, bardziej świadomy sposób.

Michał

Naturopata, terapeuta manualny, w trakcie specjalizacji z terapii modelu transpersonalnego.
Absolwent psychologii (studia I stopnia) w trakcie studiów magisterskich z psychologii klinicznej.

Pracuję z osobami funkcjonującymi w warunkach wysokiego obciążenia stresowego i długotrwałego pobudzenia układu nerwowego, w tym z fizjoterapeutami, zawodnikami sportów walki i psychologami.

Od 2016 roku pozostaję blisko środowiska fizjoterapeutycznego, dzięki czemu dobrze rozumiem ich wyzwania i codzienne obciążenia. Wspieram w radzeniu sobie z nadodpowiedzialnością, empatycznym przeciążeniem oraz frustracją, gdy efekty terapii pojawiają się powoli lub pacjenci nie współpracują. Pomagam rozpoznawać granice odpowiedzialności i przywracać równowagę między pomaganiem innym a dbaniem o własne ciało i regenerację.

Od 2018 roku praktykuję sztuki walki, co pozwoliło mi poznać wymagania tego środowiska. Wspieram zawodników w świadomym korzystaniu z energii walki, rozwijaniu zdolności do odpoczynku i regeneracji oraz wykorzystywaniu zasobów rozwijanych w sporcie – dyscypliny, determinacji i przekuwaniu wytrzymałości w wytrwałość. Pracujemy także z presją wyniku, perfekcjonizmem, ignorowaniem sygnałów przeciążenia oraz w budowaniu relacji, w których można bezpiecznie okazywać emocje. Pomagam odkrywać tożsamość poza rolą zawodnika, szczególnie w momentach kontuzji, przerwy w treningach lub zakończenia kariery.

Dzięki doświadczeniu w środowisku psychologicznym wspieram psychologów w radzeniu sobie z przeciążeniem intelektualnym i emocjonalnym, pomagając odzyskiwać równowagę między pracą umysłu a odczuwaniem ciała oraz wspierać regenerację.

Jako zawodowy ilustrator medyczny łączę doświadczenie terapeutyczne z pogłębionym rozumieniem anatomii i funkcjonowania ciała. W pracy wykorzystuję terapię manualną jako integralny element regulacji napięcia w ciele i układzie nerwowym, wspierając odnajdywanie równowagi między pobudzeniem a zatrzymaniem, zapobiegając wypaleniu i budując kompetencje relaksu. Proces terapeutyczny koncentruje się na rozwijaniu świadomości ciała, regulowaniu napięcia i tworzeniu trwałych zasobów pozwalających funkcjonować w wymagającej pracy bez utraty kontaktu z własnymi potrzebami.